NURIA ROURA

ALIMENTACIÓN SEN

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NÚRIA RURA COACH NUTRICIONAL

Núria estudió en el Health Coaching en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, la escuela de nutrición más importante del mundo y la única que integra las diferentes teorías dietéticas. Ella vivió de primera mano el proceso de Coaching de Salud y Nutrición, la Psicología Positiva y el Mindfulness, que es la cualidad de estar presente en cuerpo/mente/espíritu. Su vida cambió. Aprendió a quererse, a no ponerse etiquetas, a no juzgarse y a escuchar su cuerpo. Aprendió a liberarse del sentimiento de culpa constante, y a vivir relajada, siempre positiva, y de buen humor.

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LIBRO INTERACTIVO Y MULTIMEDIA

Guía práctica e interactiva con la que aprenderás las bases de una ALIMENTACIÓN SEN, Saludable+ Energética+ Nutritiva. Una dieta que es un estilo de vida. Con este app-book, aprenderás a comer aquellos alimentos que te suman y que te ayudan en tu día a día a sentirte bien contigo misma. Aprenderás cómo y cuando comerlos. Enontrarás tablas interactivas con información nutricional, video recetas, fotos, infografías y más de 40 recetas y trucos para hacer tu propia revolución SEN.

LA TABLA DE LAS ESTACIONES